April rehabilitation〜木曜日のリハビリ:四月一回目

024.04.4リハビリです。#白猫日記

その他のメニュー

・お尻上げ10回1セット+頭と膝同時上げ数回/一日。追加で腕振り五十回1セット/一日に数回(腹筋トレーニング)朝のリハビリにワイピング+左腕の腕上げは継続中。

・腹筋10回1セット(腹斜筋用含)※上記のリハビリは人手不足のため撮影者がおらず、動画も画像もありません。#白猫日記

 

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【追記】雑談は小説の応募の話題で盛り上がりました。