April rehabilitation〜木曜日のリハビリ:四月二回目

024.04.18外は黄砂吹き荒れる新潟ですが、関係なくリハビリです。#白猫日記

その他のメニュー

・お尻上げ10回1セット＋頭と膝同時上げ数回／一日。追加で腕振り五十回1セット／一日に数回（腹筋トレーニング）朝のリハビリにワイピング＋左腕の腕上げは継続中。

・腹筋10回1セット（腹斜筋用含）※上記のリハビリは人手不足のため撮影者がおらず、動画も画像もありません。ちなみにイヤーカフを新調しました。#白猫日記

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前のイヤーカフ

新しいイヤーカフ

【追記】今日は短編小説の話題で盛り上がりました。