2024.11.28リハビリです。
今回もあいにくの小雨でハーフ＆ハーフリハビリ
その他のメニュー
・お尻上げ10回1セット＋頭と膝同時上げ数回／一日。追加で腕振り五十回1セット／一日に数回（腹筋トレーニング）朝のリハビリにワイピング＋左腕の腕上げは継続中。
・腹筋10回1セット（腹斜筋用含）※上記のリハビリは人手不足のため撮影者がおらず、動画も画像もありません。
トレーナーに操縦は上手くなったが、これからの課題は四周への注意を行うことと言われた。今後の課題としたい。#白猫日記
【追記】本日のTシャツは呪術廻戦のユニクロコラボ
【追記】2 防寒対策でルーズソックス（メンズ）を装着し始めました
【追記】3 腹筋練習中に一時期より腹筋がついてきていると言われました（地味に嬉しい）
【追記】4 来週のリハビリはトレーナーの個人的な都合で中止するかもしれない（未）
