April rehabilitation〜木曜日のリハビリ:五月一回目

024.05.2リハビリです。#白猫日記

その他のメニュー

・お尻上げ10回1セット＋頭と膝同時上げ数回／一日。追加で腕振り五十回1セット／一日に数回（腹筋トレーニング）朝のリハビリにワイピング＋左腕の腕上げは継続中。

・腹筋10回1セット（腹斜筋用含）※上記のリハビリは人手不足のため撮影者がおらず、動画も画像もありません。#白猫日記

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【追記】本日のTシャツはユニクロ藤子不二雄コラボTシャツ。

【追記】2 月曜日に発熱しましたが、なんとか回復いたしました。

寒暖差が激しい

youtu.be

【追記】3 介護保険関係の書類を多く書きました。

皆様もご自愛くださいませ

【追記】4 トレーナーとは、ハイキュー！の「継続反復丁寧」という言葉で盛り上がりました。