June rehabilitation〜木曜日のリハビリ六:月二回目

024.06.20リハビリです。#白猫日記

その他のメニュー

・お尻上げ10回1セット+頭と膝同時上げ数回/一日。追加で腕振り五十回1セット/一日に数回(腹筋トレーニング)朝のリハビリにワイピング+左腕の腕上げは継続中。

・腹筋10回1セット(腹斜筋用含)※上記のリハビリは人手不足のため撮影者がおらず、動画も画像もありません。#白猫日記

 

ikuzuss.hatenablog.com

youtu.be

 

ikuzuss.hatenablog.com

 

【追記】本日のTシャツはユニクロの「怪獣8号」コラボでした。

【追記】2 アニメはまだ見てません(楽しみ)。

【追記】3 リハビリ中の会話は電動区ryまいすの練習でした。